غرد هل فكرت يومًا قبل أن تحتسي كوب من الشاي الأخضر أن هناك الكثير من أنواع الشاي الأخضر حول العالم، إذًا تابع القراءة لتعرف أكثر عن أنواعه.
الشاى الأخضر الشاى الاخضر او الشاى الصينى او اليابانى هو احد انواع الشاى بحيث إن بيحصل اكسدة قليلة لما بيجى يتصنع عكس الشاى الاحمر. وفى السنين اللى فاتت أكدت كتير من الدراسات إن الشاى الاخضر ليه قدرات كبيرة فى حماية الانسان من الامراض زى السرطان والقلب والتخسيس.
نظرًا لما يحتويه الشاي الأخضر من فوائد تخص الوجه والبشرة والشعر فهو مفيد للنساء لأنهن بطبيعتهن يبحثن عن النضارة والجمال.
اضطرابات النوم: الإفراط في تناوله صباحًا قد يؤثر على جودة النوم ليلاً.
تعتبر البوليفينول هامة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
إن للشاي الأخضر فوائد أيضًا للأعصاب ومن فوائده للنساء للأعصاب ما يلي:
تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين الرياضية يُمكن أن يُعزز من كفاءة حرق الدهون أثناء التمرين.
يبزيد الشاى الاخضر هرمونات الأنوثة وبالتالى بيقوى الغريزة الجنسية عند المرأة.
بيقلل مستوى الكولسترول فى الدم لان تأثيراته المضادة للاكسدة بتمنع اكسدة الكولسترول الضار فى الشرايين يعنى بيحافظ على الخلايا من المواد المدمرة.
قديمًا كان يقدم الشاي المغربي عن طريق مزج الشاي الأخضر الصيني الذي يسمى شاي البارود بكمية وفيرة من أوراق النعنع الطازجة، ومن ثم يضاف الماء المغلي له والسكر.
إن فوائد شرب كوب من الشاي الأخضر بالنعناع تكمن في فوائد الشاي الأخضر مجتمعةً مع فوائد النعناع مما يجعله كوب غني وصحي، ومن أبرز فوائد الشاي الأخضر بالنعناع ما يأتي:
مقبلات حساء سلطة أطباق جانبية مشروبات نور سندويشات فطور اكلات وحلويات عيد ميلاد
- يعزز جهاز المناعة: يتميز شاي الرمان بأنه غني بمضادات الأكسدة، والمواد التي تساعد الجسم على محاربة الخلايا الشائخة، وتعزز جهاز المناعة، وأظهرت الأبحاث المكثفة أن المكونات النشطة في الرمان، قادرة على خفض ضغط مكونات الشاي الدم وخفض مستويات الكوليسترول بشكل عام.
أفكار لإعادة تدوير الأغراض المنزلية وتحويلها إلى ديكورات إبداعية